DIY 红豆馅，红豆沙，小豆冰棍

红豆馅，红豆沙
原料：红豆，水，红枣，葡萄干
制作：红豆泡6小时以上，加水煮沸腾后小火，直到红豆开花，加入枣和葡萄干，关火。

小豆冰棍
原料：原料：红豆，水，红枣，葡萄干
制作：红豆泡6小时以上，加水煮沸腾后小火，直到红豆开花，盛出一部分红豆馅备用，然后剩下的红豆继续煮直到成沙状，加入枣和葡萄干，关火。
红豆馅先放入冰棍磨具中一部分，然后加红豆沙，然后放冰箱里冷藏。

DIY 豆腐，

豆浆
原料：1斤干黄豆，10斤水
制作：黄豆冷水泡6小时以上，然后把黄豆磨非常细，加水一起煮，沸腾后小火20分钟，出豆香味后关火。


豆腐
原料：1斤干黄豆，6斤水，50ml醋+250ml水（第一次用这个，以后就用酸浆，1000ml酸浆+1000ml水）
制作：黄豆冷水泡6小时以上，然后把黄豆磨非常细，加水一起煮，沸腾后关火。
豆浆关火后5~6分钟，80~90度，加入醋和水的浆料，一勺一勺的加入，慢慢加入，慢慢搅拌，然后就可以看到出豆花了。
盖上锅盖20分钟，或者小火在烧一下，出来就是豆腐脑。
把酸浆舀出来留下次点豆腐用。
把豆花捞出来在蒸屉布和带孔的容器中，蒸屉布把豆腐盖好，上面压30斤的重物2小时以上，然后就出豆腐了。

腐竹
原料：豆浆，水
制作：豆浆放在一个容器中，水放在一起容器中，double boiler，豆浆容器在水容器中上火煮，每出一层皮就用手拿出来一边晾干。

China Doll 的人生减肥计划

1，坚决素食一生。
全素食者：vegan: 不吃任何与动物相关的食品。（肉，海鲜，蛋，奶制品）
2，只吃whole foods,水果，蔬菜，豆类，种子，
3，不吃谷类和淀粉类，不吃加工食品，不吃油，不吃糖（附加糖比如糖果，任何后加入糖类都不吃）。
4，养成良好的运动习惯：
每天走路30分钟
睡前伸展，抻筋，按摩。（敲胆经，大肠经，贴耳穴，刮痧）
5，每天护肤
卸妆：橄榄油
洗面奶：婴儿皂，柔肤洗面奶,燕麦，蜂蜜
去角质（每周一次）：盐，红糖，白糖，珍珠粉，白醋，橄榄油，酸奶，牛奶
面膜 （每周一次）：参考DIY面膜。珍珠粉，牛奶，酸奶，橄榄油等等
护肤水：雅诗兰黛粉瓶，或者玫瑰精油加柔肤水
精华素：雅诗兰黛小棕瓶
眼霜：雅诗兰黛眼霜
晚霜：用刮痧板按摩。
日霜/粉底：丽娜珍珠膏，片广仔珍珠膏
防晒：还没定，尽快买
去斑：哪里有斑，就用刮痧板90度，在斑处点击穴位，或者在斑处原地刮。斑上摸维生素E油然后在刮。

China Doll 的产后必读

1. 产后12小时不吃不喝，产后48小时不吃东西，为了排气。
2. 产后第二天喝生化汤，裹腹带，纱布那种。排恶露，帮助子宫恢复。
3. 产后立刻就开始按肚子，帮助恶露排出。
4. 产后2周内坚决无盐，无糖，无油，无酱油，无醋，反正就是只吃室温水果，喝白水煮的东西，而且一定要少吃。排水和恶露。第2周开始白水煮的菜。
5. 产后1个月都要多喝姜水，为了排水，排湿气，外加冬吃萝卜夏吃姜，相当于人参。
6. 产后1周喝红豆红枣水，1周内只喝水可以吃红枣不吃皮，因为皮太难消化，绝对不吃豆，1周后可以开始吃都和红枣，补血补肾。
7. 产后1周喝木瓜汤，帮助下奶。或者直接吃温室木瓜，帮助排便。
8. 产后1周吃黑豆，黑木耳，补肾。产后1周可以适当喝一些银耳红枣莲子百合汤，美容养颜，保护皮肤。
9. 产后7天坚决不洗澡，1周后如果洗澡一定要关好门窗，头发吹干再出来。
10. 一定要每天补钙，补维生素丸，保证牙齿，骨骼的健康。
11. 产后立刻给宝宝加维生素D-drop。
12. 产后小便一定要，尿-停-尿-停，帮助子宫收缩。
13. 产后一定不喝凉水，不碰凉水。买副塑料手套。
14. 每天自己按摩肚子，腿，捶脚，贴耳贴.穴位按摩。

panda cake

* Bread flour

230g

* Cake flour

70g

* Sugar

30g

* (One egg yolk + milk) liquid egg yolk

210g

* Salt

4.5g

* Unsalted butter

18g

Active dry yeast

4g

Green tea powder

(Which was beaten with hot water 10g) 8g

Cocoa powder (Which was beaten with hot water of 8g)

8g

One

HB * to all!(Mixed with egg yolk + milk, / 35 ~ 38 ℃ in seconds. 40-60 warmed to body temperature in the range) to the specified location * Add dry yeast.

Two

Take out the dough (before fermentation 1) After completing the connection.(After about 20 minutes from the start in the HB Co. N)

Three

Divided into three parts for each. [: <75g> about, plain weak: 1/6 strength cocoa 2/6 <210g> about, Matcha: <285g about> 3/6] * <> is the measured value at the time it was created. For your information.

Four

Beaten with hot water and cocoa powder, mix the dough of each green tea powde

Five

Rounding, the wrap seam-side down, wet washcloth over the primary fermentation squeezed hard.(In 30 to 40 minutes in fermentation function of range)

Six

20 to 30 minutes at room temperature wrapped bench time, a wet washcloth to gently degassing.Punch the dough down and then further.

Seven

Finally assembled!! Colo weak to cylindrical roll 1/2 fabric plane and <90g>, the number 2 2/6 <27g> × cocoa fabric, attached to the fabric plane.(Eyes)

Eight

Fill in the # 1/4 of the dough between the plane of the remaining (Cocoa) eye

Nine

Winding the entire roll as glue in the plane of the remaining stretch with a swab. * Close under.

Ten

Long stretch put the dough in half and then each remaining cocoa.(Ear)

11

Fill the strength between the ears at position 1/4 tea cloth. ♪ Do not say that hot water

12

Winding the entire roll like glue the entire stretch fabric with a swab of the remaining green tea. * Close under.

13

Secondary fermentation (in the center of the type) to wrap, put a wet washcloth to the type fabric coated with fat.Range 50 to 60 minutes if fermentation (up to 1cm below Ranked # type)

14

Bake in an oven at 200 degrees 25 to 30 minutes with a lid.

15

Failure. Once the sauce has been away too many of the first allocation.