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Tuesday, October 8, 2013

女人漂亮

女士越来越漂亮, 自己收着,备用!
2013-09-26  教你美容化妆

1、睡觉前口含桔皮一块,含十五分钟后吐出,3-5次可根治打呼咬牙。

2、如果嗓子、牙龈发炎了,在晚上把西瓜切成小块,沾着盐吃,记得一定要是晚上,当时症状就会减轻,第二天就好了。

3、皮肤粗黑:靠化妆品增白皮肤,只能掩饰一时,治表不治本。现向您介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方,即简单又有特效:用白醋与甘油,按2:1混合,常搽皮肤,一日二至三次,能使皮肤湿润,减少黑色素沉积,一月后皮肤即细腻白嫩,洁净光滑富有弹性,充满美感!(此方对遗传性黑皮肤均有疗效)

4、除面部皱纹:鲜黄瓜汁半两,加入等量鸡蛋(约一只蛋)搅匀,每晚睡前先洗脸,再涂抹面部皱纹处,次日晨用温水洗净,连用半至一月,以使皮肤逐渐收缩,消除皱纹有特效!

5、除面部色素斑:鲜西红柿汁与蜂蜜按2:1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10~15日,能将黑色素分解,皮肤变白红润

6、牙出血(经常出血或刷牙引起)花椒10粒,醋三两,浸2天后口含,一次3分钟,一日2次,连用5天有特效!
  
7、晕车:乘车时切一片生姜含口中,或用一块膏药贴在肚脐上(此条孕妇禁用),对于晕车较严重者,可两方同用,有特效!

8、洗头时,在水中放少许盐,也可预防脱发。

9、刷牙时在牙膏上加点小苏达,刷三次后牙齿洁白如玉,牙锈自然脱落。

10、酒糟鼻:白萝卜切成片,蘸白醋擦患处,一次3分钟,一日三次,连用一周,可治愈!

11、用桃仁放在火上烧热后放在痛牙上咬,如此几次永不牙痛。

12、有湿疹的朋友可以用丁氏草本特效膏!这个有卖的,搜索一下,可以治疗各种湿疹,草本配制,无任何副作用,适合各类人群,有湿疹的建议试试这个。

13、每天早晚吃一个梨,慢慢咽下,保持3-4天,口腔炎症立即好转。

14、用白色的萝卜皮贴在两侧太阳穴上,每晚贴20分钟,可治偏头痛。

15、将大葱白切碎放在小盘内,临睡前把小盘摆在枕头边便可安然入睡,连续几天可治失眠症。

16、跌打伤筋后,将韭菜捣烂,加一点小男孩儿尿,贴在伤处几小时即可消肿,三日后可以恢复正常。 

17、每日晚上用一个鸡蛋清擦脸,一小时后用清水洗掉,如能经常擦,皮肤越来越嫩。

18、防衰老:将鲜西红柿捣烂去汁加少许白糖,每天用其涂面,能使皮肤细腻光滑,美容,防衰老极佳。

19、橘子带着“白丝"吃。很多人吃橘子时都会把橘子上的“白丝"剥掉。其实,这里面含有丰富的黄酮类物质,对身体大有裨益。

20、上午8时至10时和下午4时至7时,是晒太阳养生的最佳时间。

21、饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。

22、每晚睡前,温水浴(35℃~45℃),能使全身的肌肉关节松弛,血液循环加快,帮助你安然入睡。 
  
23、推荐一个治疗灰指甲的良药,丁氏灰甲清,挺管用的,外用,使用也还方便,有灰指甲困扰的可以去看看。

24、减肥:每天用干荷叶10克,干冬瓜皮20克,泡热水喝(可泡两至三遍),连用1~2月,有去厚腻、刮油脂之功效,是减肥者首选特效方。忌肥肉、油腻、少吃糖。

25、饭后45分钟至60分钟,以每小时4.8公里的速度散步20分钟,热量消耗最大,最有利于减肥。如果在饭后两小时后再散步,效果会更好。

26、傍晚锻炼最为有益。仰头点眼药水时微微张嘴,这样眼睛就不会乱眨了。

27、眼睛进了小灰尘,闭上眼睛用力咳嗽几下,灰尘就会自己出来。 

28、刚刚被蚊子咬完时,涂上肥皂就不会痒了。 
29、吃了有异味的东西,如大蒜、臭豆腐,吃几颗花生米就好了。

30、插花时,在水里滴上一滴洗洁精,可以维持好几天。

31、夏天足部容易出汗,每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚。

32、防失眠:睡前少讲太多话,忌饮浓茶,睡前勿大用脑,可用热水加醋洗脚;双手易变得干燥粗糙,用醋泡手十分钟可护肤。

33、每天早晨用豆腐摩擦面部几分钟,坚持一个月,面部会变得很滋润。

34、把维生素C捣碎,倒入矿泉水溶解,把准备好的压缩面膜泡在水里面发起来,然后敷在脸上约15分钟左右,用后皮肤变得白白水水的。
  
35、将5-6片阿司匹林药片用赶面杖捻成很细的粉末,然后加一勺清水调和,用棉片占阿司匹林溶液擦在脸上,等20-30分钟后洗掉。洗完脸后异常光滑细腻,肤色变白变均匀,豆印淡化很多,做好这个面膜第二天皮肤均匀很有光泽,感觉类似做过fancal。
  
36、白糖洗脸去痘印法&银耳汤消细纹法
  
  每天用白糖加一点点水来洗脸三次,一个星期就能摸得到光滑白嫩,而且对暗疮印非常有效,你在用洗面奶洗完脸后,再用一点白砂糖,在医学上来说,糖对伤口的愈合很有好处,放在手掌上,加一点点水揉揉,防止太过刺激过敏,然后放在脸上揉洗,一分钟左右,就用清水洗干净。
  
  用银耳加一点点水煮一个小时左右,最好熬成很厚的汤,然后敷在眼睛上,用不掉的可以放在冰箱里,时间长了会有很好的效果。
  
37、土豆片敷眼去黑眼圈法&甜酒酿美白小面膜
  
  做法:刮土豆皮,清洗,切厚片约2厘米。躺卧,将土豆片敷在眼上,等5分钟,用清水洗净。
  
  贴士:夜晚敷,更有助消除眼睛疲累。土豆以大个的为佳,因为覆盖面较大。有牙的土豆不要用,因为有毒。
  

  有MM都有在网上搜寻绝妙护肤小偏方的习惯。其实一些小偏方用起来效果还真的不错。在此,我们为你介绍17条风靡网络的省钱护肤小偏方,有皮肤问题的你,不妨试试看!
  
  ●偏方1:啤酒缩毛孔
  
   取一只干净的小碗倒入啤酒。将药用棉纱浸入啤酒约3分钟,取出棉纱,稍稍拧一下然后敷在脸上约半个小时,如果棉纱中的水分被吸干,可按照前两步浸泡后再敷3次。取下棉纱后,你会惊喜地发现,皮肤变得紧致了,毛孔也缩小了。
  
  ●偏方2:小苏打清理黑头
  
   洗脸的时候,在洗面奶里放上一点小苏打,你会发现泡沫变得细腻丰富且有弹性,洗过的皮肤干净清爽,鼻子周围的黑头也干干净净,毛孔缩小了。
  
  ●偏方3:茉莉花清爽液紧肤
  
   取未全开的茉莉花花朵浸入冷开水中,密封静置数日后,兑入少许医用酒精即成。洗脸后拍在脸上,可收缩毛孔,清爽肌肤。
  
  ●偏方4:醋与甘油嫩肤
  
   将醋与甘油以5:1的比例,混合涂抹面部,每日坚持,皮肤就会变得细嫩。
  
  ●偏方5:酸奶和蜂蜜

等量的酸奶和蜂蜜混合在一起,薄薄地敷一层,15分钟后用清水洗净。
  
  ●偏方6:食醋浸泡黄豆
  
   以500克食醋浸泡250克黄豆,时间15天,将瓶盖密封,之后每日取10至15粒醋浸黄豆在早餐后嚼食,对褪减脸部色斑很有功效,同时有降低胆固醇和改善肝功能的效力。
  
  ●偏方7:萝卜汁祛斑
  
   如果你脸上有雀斑,可用小红萝卜汁加牛奶涂在脸上过夜,第2天早上洗掉,坚持这样做,雀斑会逐渐消除。
  
  ●偏方8:淡盐水去角质
  
   取一定量食盐跟水混合搅匀(高浓度),用化妆棉沾盐水在面部轻柔涂抹,几分钟后,脸上水分蒸发剩下盐状时,用清水冲净。这样不但能够彻底清洁隐藏在毛孔中的污垢,也能去除老化的角质层,进而恢复脸部光泽。敏感性皮肤慎用!
  
  ●偏方9:淡醋水嫩肤
  
   可在清洁液中加少许食醋混合后在脸部作适度按摩,然后按摩手背手掌,再用清水洗净,可使皮肤光洁幼滑。
  
  ●偏方10:醋泡核桃美肤
  
   将250克核桃仁浸于500克食醋中,将瓶口密封,十天后即能饮用,每日饭后饮二汤匙,能改善皮肤粗糙、晦暗,是又便宜又有益的食疗。
  
  ●偏方11:baby油滋润身体肌肤
  
   如果晚上有party,而你又要穿及膝的裙子,那么这个时候任何的bodylotion也没有baby油更好用,它不仅可以滋润你的肌肤,还会让你的玉腿肌肤倍显光滑。
  
  ●偏方12:洗脸后用蜂蜜按摩
  
   每次洗脸时,先用温水清洗,再倒出适量蜂蜜于手掌心,双掌对搓,然后双手在面部向上向外打圈按摩,按摩完毕,用湿水清洗干净,涂抹营养护肤品。坚持1周以上就能明显感觉到面部富有光泽。使用后肌肤无紧绷感,舒适自然。长期使用,效果尤其明显。同时,每天早晚内服蜂王浆,效果更好。
  
  ●偏方13:每天只用一次洁面品
  
   由于干性皮肤特别缺水,极容易因干燥而脱皮,因此可选用些含蜜糖、牛奶和维生素E等成分的洁面剂。但洁面不宜多,每天一次就好,早上起床只用温水洗脸便可。
  
  ●偏方14:玫瑰水洗脸
  
   摘取未全开的玫瑰,整朵浸入香醋中,静置一周,然后兑入适量的冷开水制成洁肤水,早晚用它洗脸。久而久之,可彻底除面疱、粉刺,使肌肤变得光滑柔嫩。
  
  ●偏方15:糖茶水面膜
  
   茶叶面膜能消除粉刺,去除油脂。面粉1匙加蛋黄1个,拌匀后加绿茶粉1匙。洁面后,均匀地抹在脸上,20分钟后洗去。也可用红茶与红糖泡茶,将糖茶水1匙与面粉1匙调匀,做面膜15-20分钟后洗去。
  
  ●偏方16:草莓酸奶敷脸祛痘
  
   草莓本身有消毒和收敛的作用,能让爱长痘痘的症状缓和下来,对皮脂分泌旺盛的皮肤也非常有效。使用草莓4粒,面粉1小匙、酸奶少许,用清水将草莓冲洗干净,榨出汁;将面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜搅拌均匀,涂于脸上,干后洗净。
  
  ●偏方17:燕麦面膜洁肤
  
   将燕麦和鲜牛奶混合,成糊状,涂在脸上10-15分钟后,先用温水清洗,再用冷水清洗。这样也可以除脂溢物,使皮肤光滑细腻!

Monday, March 12, 2012

China Doll 的人生减肥计划

1,坚决素食一生。
全素食者:vegan: 不吃任何与动物相关的食品。(肉,海鲜,蛋,奶制品)
2,只吃whole foods,水果,蔬菜,豆类,种子,
3,不吃谷类和淀粉类,不吃加工食品,不吃油,不吃糖(附加糖比如糖果,任何后加入糖类都不吃)。
4,养成良好的运动习惯:
每天走路30分钟
睡前伸展,抻筋,按摩。(敲胆经,大肠经,贴耳穴,刮痧)
5,每天护肤
卸妆:橄榄油
洗面奶:婴儿皂,柔肤洗面奶,燕麦,蜂蜜
去角质(每周一次):盐,红糖,白糖,珍珠粉,白醋,橄榄油,酸奶,牛奶
面膜 (每周一次):参考DIY面膜。珍珠粉,牛奶,酸奶,橄榄油等等
护肤水:雅诗兰黛粉瓶,或者玫瑰精油加柔肤水
精华素:雅诗兰黛小棕瓶
眼霜:雅诗兰黛眼霜
晚霜:用刮痧板按摩。
日霜/粉底:丽娜珍珠膏,片广仔珍珠膏
防晒:还没定,尽快买
去斑:哪里有斑,就用刮痧板90度,在斑处点击穴位,或者在斑处原地刮。斑上摸维生素E油然后在刮。

China Doll 的产后必读

1. 产后12小时不吃不喝,产后48小时不吃东西,为了排气。
2. 产后第二天喝生化汤,裹腹带,纱布那种。排恶露,帮助子宫恢复。
3. 产后立刻就开始按肚子,帮助恶露排出。
4. 产后2周内坚决无盐,无糖,无油,无酱油,无醋,反正就是只吃室温水果,喝白水煮的东西,而且一定要少吃。排水和恶露。第2周开始白水煮的菜。
5. 产后1个月都要多喝姜水,为了排水,排湿气,外加冬吃萝卜夏吃姜,相当于人参。
6. 产后1周喝红豆红枣水,1周内只喝水可以吃红枣不吃皮,因为皮太难消化,绝对不吃豆,1周后可以开始吃都和红枣,补血补肾。
7. 产后1周喝木瓜汤,帮助下奶。或者直接吃温室木瓜,帮助排便。
8. 产后1周吃黑豆,黑木耳,补肾。产后1周可以适当喝一些银耳红枣莲子百合汤,美容养颜,保护皮肤。
9. 产后7天坚决不洗澡,1周后如果洗澡一定要关好门窗,头发吹干再出来。
10. 一定要每天补钙,补维生素丸,保证牙齿,骨骼的健康。
11. 产后立刻给宝宝加维生素D-drop。
12. 产后小便一定要,尿-停-尿-停,帮助子宫收缩。
13. 产后一定不喝凉水,不碰凉水。买副塑料手套。
14. 每天自己按摩肚子,腿,捶脚,贴耳贴.穴位按摩。

Sunday, May 9, 2010

眼睛的保养

润肤防皱:把一个蛋黄加入一匙蜂蜜调匀,再加两滴橄榄油,每周可做1-2次
消除眼袋:先把牛奶放入冰箱冰镇,再用棉片浸冰镇后的脱脂牛奶,敷在眼皮上。繁重天早晚2次,每次10分钟,
消除眼袋:用热水泡甘菊荼,放凉。用棉片浸茶敷在眼皮上15分钟。每周2激。
有润白去皱、增强皮肤弹性:银耳熬成浓汁,装入小瓶内冰镇。每次取3-5滴涂于眼角和眼周。每日一次。
滋润和去皱:将黄瓜抵榨汁与一个蛋清混合调匀,再加2滴白醋,涂于眼周,每周1-2次。

去眼袋茶包敷
材料:黑豆10克、艾叶3钱、红茶包2包
做法及用法:将药材研磨成粉,红茶包一包泡开水一杯。将药材加上适量红茶水搅拌均匀,将两包红茶包泡热水沥干后沾上搅拌后的药材,于微温时敷于两眼皮及眼袋上,温敷二十分钟后取下,用清水将眼部洗净,要注意不适宜天天使用。
鱼尾纹消失眼膜
材料:白芨2钱、菊花1钱、珍珠粉3g、蛋白半个
做法及用法:将所有药材研磨成粉,加上适量蛋白搅匀,由眼角处以化妆刷刷向眼尾,其余部分亦可沿肌理由下往上涂抹,八字纹处及额头处亦可使用,注意敷脸时要安静不要有表情,20分钟后以清水清洗。
黑眼圈温敷汤
材料:辛夷、苍耳子、薄荷、升麻、川芎、高木本各2钱、不织布茶包袋
做法及用法:将药材冲洗后研磨成粉,加入少许水再次搅拌,放入不织布茶包袋中。放入温水中煮热后取出微微沥干,将茶包袋敷于两眼,约10分钟洗净。
消肿菊花敷
材料:菊花2钱、红茶包1包、水1000cc、小毛巾
做法及用法:将菊花研磨成粉,加1000cc的水与茶包煮20分钟,将小毛巾彻底沾湿,于微温时敷于两眼,约10分钟后洗净,适合天生眼皮浮肿,可天天敷。

睫毛变长的方法
橄榄油和维生素E涂在睫毛上,我用了大概两个礼拜,睫毛真的变长了。
做 法:先取出一粒维生素E胶丸,用牙签扎破,然后挤出一点沾在唇刷上,就开始涂眼睫毛,一定要仔细,眼角睫毛稀疏的地方更不能错过!最后在画睫毛根部涂上,然后将橄榄油用同样的方法涂一遍在睫毛。
 

17条流传千古的美容秘笈

1、国色天香法
  此法可以让你红颜如奇葩仙卉,身体又有奇香缕缕不散。用甘松、山奈、香薷、白芨、白芷、防风、蒿本、白僵虫、白附子、天花粉、零陵香、绿豆粉一起捣成细末,每天洗脸或洗澡用来擦身,很快会产生上述效果。
2、肌肤细腻法
  每天洗脸后,用鸡蛋清涂面部或其他部位的肌肤,再用手巾揩净,坚持一个月,效果显著。或者,每天将黄酒1升放入洗澡水中,连洗两个星期,肌肤自然变得细腻无比,若能用美玉摩擦更妙。
3、返老还童法
  用黄柏皮、木瓜根,研末后加枣仁一起捣成泥浆,每天早上洗脸,脸部肌肤会变得嫩如凝脂,艳若桃花。此法能保持天然物性,不会破坏皮肤细胞组织,没有副作用。
4、消除汗斑术: 用硼砂5两,老姜两片研成末,水调匀,连擦患处,数天便可见效。
5、卷发伸直法: 用麻叶、难能可贵叶各一半,用水煎后洗头,坚持一段时间,卷发自然变直。
6、白发变黑法: 煎桐木水经常洗头,白发自然会转黑,简便可行。
7、拔毛不痛法: 将糖放在陶器中,再将炭灰混合研成细末涂到需要拔毛的部位,毛发自然脱落,没有痛感。
8、白发染黑法: 少年白头,最不雅观。用反桐木带皮烧成灰,再将胡桃烧成灰,加入菰米一起研成碎末,用黄蜡溶化,搅拌成膏状,每天傍晚涂擦到头
上,白发自然会变成黑发。
9、鸡蛋美容法
  将脸洗净,取鸡蛋1/4的蛋清和蛋黄均匀涂在脸上,动作要快,15分钟内不说笑,让皮肤收敛,然后用温水洗净并擦上润肤液。20至30岁每周2次,30岁以上每周3次,蛋清适用于皮肤中性、油性;蛋黄适用于皮肤干涩无光泽,有细小皱纹者。
10、去除面部黑斑法: 用苦枥子树皮1块,配米汤1斤,加1个鸡蛋清煮开放冷,早上用药水洗黑斑,几天后斑就除去。
11、除脸上黑痣法: 用鲜石灰、纯碱各10克加少许酒精调匀,每天涂1次,7天后黑痣消失。
12、治少年白发方
  何首乌150克,黑芝麻50克,桑椹子100克,万年表2片,白果30个,桔梗15克,共研细末,每日早饭后服10克,连服一个月,可长出黑发。
13、西施沐浴秘术
  用猪苓香、威录仙、茅霍香、香草、干荷叶各2两,再用甘草、白芷各半斤,研碎,拿3-5两装入疏布袋中,会同前面的药品一起煎水,在无风的地方每日洗1次,经过1个月以后,肌肤就会变得芳香润泽,妍丽多娇。这不但对闺中人有益,而且还可以治疗恶疾。
14、黑牙返白秘方
  用沉香、麝香各5分,细辛、升麻、蒿本、藿香叶、甘松、白芷各1钱2分,石膏、寒水石各1两,混在一起捣成粉末,早晚用来擦牙,半月之后,各种病牙自然变好,黑牙、黄牙变得洁白无比。经常使用以上药方,到90岁,牙齿还可以保持完好无损。
15、黄牙变白秘方:用等分的食盐和苏打,加水少许混合成牙膏状,用此膏刷牙,每周1至2次。长期使用可使黄牙变白。
16、落牙复生法
  先抓来未开眼的嫩老鼠3-4只待用,再用白芨、白芷、青盐、细辛、当归各5钱,捣碎后与嫩老鼠包在一个纸包中,放入火炭中烧成灰,磨碎,再用来擦牙,落牙便复生,黑牙也会变得洁白无比。
17、内外治粉刺法
  外用法:用密陀僧三成粉未,混合人乳,每天晚上睡前擦脸部,次日清晨洗去。坚持一个月左右,粉刺即能根治。
  内治法:(1)石膏10克,熟地、杭白菊各9克,知母、牛膝各4.5克,水煎服。(2)桃仁12克,桂枝10克,茯苓10克,甘草6克,赤芍10克,丹皮10克,水煎服。

简单易行家庭护发八秘方

在日常生活中,利用身边一些简单、安全实用的材料,做个有心人,同样可以做好头发的保养、护理工作,还可以节省一些不必要的开支。
  
巧治落发  
•柚子核治落发:
  如果头发发黄、斑秃,可用柚子核25克,用开水浸泡24小时后,每天涂拭2-3次,可以加快毛发生长。

•生姜治落发:
  将生姜切成片,在斑秃的地方反复擦拭,每天坚持2-3次,能刺激毛发的生长。

•蜜蛋油使稀发变浓:
  如果你的头发变得稀少,可以用1茶匙蜂蜜、1个生鸡蛋黄、1茶匙植物油或蓖麻油,与两茶匙洗发水、适量葱头汁兑在一起搅匀,涂抹在头皮上,戴上塑料薄膜的帽子,不断地用温毛巾热敷帽子上部。过一两个小时之后,再用洗发水洗干净头发。坚持一段时间,头发稀疏的情况就会有所改善。

  


使头发变得光亮  
•醋蛋:
  洗头时,在洗发液中加入少量蛋白洗头,并较轻按摩头皮,会有护发效果。同时,在用加入蛋白的洗发液洗完头后,将蛋黄和少量的醋调匀混合,顺着发丝慢慢涂抹,用毛巾包上1个小时后再用清水清洗干净,对于干性和发质较硬的头发,具有使其乌黑发亮的效果。

•啤酒:
  啤酒涂搽头发,不仅可以保护头发,而且还能促进头发的生长。在使用时,先将头发洗净、擦干,再将整瓶啤酒的1/8,均匀地搽在头发上,再做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部。15分钟后用清水洗净头发,再用木梳或牛角梳梳顺头发,啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有很好的治疗效果,还可以使头发光亮。

•发油:
  头发洗干净后,将平时所搽发油的1/3加入清水中,将头发完全浸入,多余的水分用干毛巾吸去,会使头发光亮、润滑。

•茶水:
  用洗发液洗过头发后再用茶水冲洗,可以去除多余的垢腻,使头发乌黑柔软、光泽亮丽。  
•清除头屑  
  用食盐加入硼砂少许,放入盆中,再加入适量清水使其溶解后洗头,对于消除头皮发痒,减少头屑有很好效果。
  用150毫升的陈醋加入1公斤温水中搅。每天若能坚持1次,不仅能去屑止痒,对于减少头发分叉、防治头发变白也具有一定效果。